반응형 유익한 정보/건강16 뜻하지 않는 업무 실수 자주 할 때, 혹시 나도 성인ADHD??? 소아에게 잘 나타난다고 알려진 ADHD는 성인에서도 나타날 수 있다. 성인 ADHD는 소아청소년기와 달리 이직, 해고, 이혼 등 다양한 문제를 일으키며 일상생활에 영향을 준다. 성인 ADHD 발생 원인 ADHD는 다음과 같은 원인에 의해 발생이 된다. ADHD(주의력 결핍 과다행동장애)는 뇌의 전두엽 기능에 문제가 생겨 발생한다. 전두엽은 집중력, 판단력, 계획력, 충동 억제 등에 관여한다. 뇌에서 주의력 충동조절에 관여하는 신경전달물질인 도파민 부족이나 이상도 원인중 하다나. 환경적 요인이나 부모의 양육태도보다는 이러한 신경생물학적인 문제나 유전적인 원인이 질병 발생에 더 결정적으로 착용한다고 추청 성인 ADHD 증상 성인 ADHD가 있는 사람이 이직이 잦다는 특징이 있다. 업무에 집중을 못하고 성과가.. 2022. 3. 31. 유튜브 배속재생 습관은 ADHD 주의력 결핍 과잉행동장애를 불러일으킨다. 주위에서 건너뛰기나 배속재생 기능을 이용해 유튜브 넷플릭스 등의 영상을 시청하는 사람을 어렵지 않게 볼 수 있다. 그러나 영상을 빨리 보는 습관이 있다면 ADHD(주의력 결핍 과잉행동장애)를 한 번쯤 의심해 볼 필요가 있다. 최근 유튜브와 같은 OTT 문화가 빠르게 성장하면서 영상의 재생 속도를 높여서 보는 20~30대 시청자가 늘고 있다. 내용은 궁금한데 시간이 부족하거나 지루한 장명을 거르고 싶을 대 부분적으로 건너뛰거나 배속재생을 하게 된다. 콘텐츠의 완결성보다 소비자의 요구와 편의를 우위에 놓는 OTT시대의 변화가 ADHD를 불러일으킨 게 아닌가 하는 생각을 들게 한다. 배속재생 습관 = ADHD 의심 대다수의 영상을 빠르게 보거나 건너뛰면서 시청하는 습관이 있다면 ADHD를 의심해볼 필요가 있다.. 2022. 3. 30. 체지방을 빼는 3가지 식품~ 뱃살 삭제 식품 겨울은 추워서 움직이기 힘들지만, 에너지 타는 효율이 높아 조금만 움직여도 효과가 바로 나타납니다. 겨울은 다이어트에 유리한 계절입니다. 체지방을 빼는 식품 3가지 새싹보리 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20cm가량 자란 일주일 정도 된 새싹보리가 적당합니다. 칼슘과 비타민 등 영양성분이 풍부한 보리의 영양소가 응축되어 있습니다. 새싹보리는 당분과 열량이 낮고 각종 영양소가 풍부한데 특히 주요 성분인 사포나린이 간 기능을 개선해서 해독작용 기능을 개선해서 해독 기능을 높여주며 혈관 속 독소도 배출해서 혈액순환을 돕고 부종도 감소시켜줍니다. 당 흡수를 억제해서 혈당을 감소하는 역할도 합니다. 무엇보다 새싹보리의 폴리코사놀이 중성지방 생성과 합성을 억제해서 지방 분해에 높은 효과가 있습니다. 새싹보리는 샐러드.. 2022. 3. 27. PMS 생리 전 증후군 "이것"만 알면 극복가능! PMS 파헤치기 PMS 생리 전 증후군은 생리 시작하기 이주에서 일주일 전에 오는 증상입니다. 나이가 많거나 적거나에 따라 증상이 차이가 나지 않으며 점점 나아질 수도 점점 심해질 수도 있습니다. 증상은 다양한데, 우울증, 피로도 증가, 식용 증가 등 증상도 다양합니다. 꾸준한 관리만이 PMS을 극복하는 유일한 방법입니다. 생리 전 증후군의 원인 여성의 경우 호르몬의 변화가 주기적으로 일어나기 때문에 그것이 원인이라고 쉽게 이야기합니다. 같은 사람이라도 상황에 따라 생리 전 증후군의 편차가 심하기도 합니다. 이에 평소의 피로함, 호르몬 변화, 식습관 운동, 생활패턴, 스트레스 질환, 임신과 출산, 피임약 복용 등 여러가지 이유로 인하여 생리 전 증후군에 영향을 미치는 요인이 다양합니다. 하나의 증상만으로는 원인 파악이 .. 2022. 3. 26. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
