반응형 뱃살줄이는방법1 체지방을 빼는 3가지 식품~ 뱃살 삭제 식품 겨울은 추워서 움직이기 힘들지만, 에너지 타는 효율이 높아 조금만 움직여도 효과가 바로 나타납니다. 겨울은 다이어트에 유리한 계절입니다. 체지방을 빼는 식품 3가지 새싹보리 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20cm가량 자란 일주일 정도 된 새싹보리가 적당합니다. 칼슘과 비타민 등 영양성분이 풍부한 보리의 영양소가 응축되어 있습니다. 새싹보리는 당분과 열량이 낮고 각종 영양소가 풍부한데 특히 주요 성분인 사포나린이 간 기능을 개선해서 해독작용 기능을 개선해서 해독 기능을 높여주며 혈관 속 독소도 배출해서 혈액순환을 돕고 부종도 감소시켜줍니다. 당 흡수를 억제해서 혈당을 감소하는 역할도 합니다. 무엇보다 새싹보리의 폴리코사놀이 중성지방 생성과 합성을 억제해서 지방 분해에 높은 효과가 있습니다. 새싹보리는 샐러드.. 2022. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
