반응형 나트륨적게먹는법1 고혈압과 나트륨의 상관관계? 나트륨 과다 섭취가 미치는 영향 고혈압과 나트륨의 상관관계는 논란의 소지가 있으나, 나트륨 섭취를 줄이게 되면 고혈압 발생, 예방에 큰 도움이 된다. 고혈압 약보다는 나트륨 섭취 감소로 고혈압 예방 및 수명연장에 효과도 기대할 수 있다. 나트륨 섭취 과다는 어는 질병에든 위험한 요소로 알려져 있다. 고혈압의 기준 정상적인 혈압 : 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만 고혈압 전 단계 : 수축기 혈압 120~139mmHg 이거나, 확장기 혈압 80~89mmHg인 경우 경도 고혈압(1기 고혈압) - 수축기 혈압 140~159mmHg 이거나, 확장기 혈압 90~99mmHg인 경우 중등도 이상의 고혈압(2기 고혈압) - 수축기 혈압 160mmHg 이상이거나, 확장기 혈압 100mmHg 이상인 경우 고혈압은 다양한 원.. 2022. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
